Как правильно крутить нунчаки: советы мастера карате

Что такое нунчаки

Нунчаку предположительно возникли в Японии, а точнее с острова Окинава. Часто используется в восточных единоборствах, таких как каратэ.

Удилища изначально изготавливались из дерева, но в современных магазинах можно найти модели из металла, стеклопластика или пластика.

Он состоит из двух стержней и струны, которая их соединяет.

Есть определенные стандарты, по которым изготавливаются все нунчаки:

• Длина стержней 25-35 см.
• Диаметр стержней 3,5 см.
• Длина шнура или цепочки 10-12 см.

Такие габариты позволяют комфортно работать с оружием, выбрав нужный вариант.

Виды нунчаков

Есть утверждение, что некоторые виды нунчаку можно изготовить самостоятельно. Важно отметить, что в зависимости от особенностей вида и классификации оружия различаются по способу обучения:

1. Легкие варианты используются при отработке навыков и на начальных этапах обучения, так как легкие виды нунчаку практически не наносят вреда здоровью пользователя.
2. Боевые нунчаки используются после освоения базовых движений и отличаются более сложной конфигурацией.
3. Тяжелые нунчаки предназначены для увеличения удара и остроты, подходят для использования только опытными пользователями.

При отработке отдельных приемов рекомендуется использовать боевые нунчаки, но только в том случае, если ранее были отработаны приемы с применением легкого оружия.

Популярность нунчаку

В своем практическом руководстве «Нунчаку» (Москва, 1998) Алексей Комлев признается, что современная жизнь сводит на нет большинство факторов универсальности нунчаку. Так искусство, на освоение которого ушли годы, становится бесполезным в практической самообороне. Ведь газовый пистолет или баллончик могут иметь больший радиус поражения и, скорее всего, будут более эффективным средством гражданской самообороны. Следует понимать, что настоящая эффективность нунчаку достается только в руках настоящего мастера. Однако этот вид оружия очень популярен среди энтузиастов и поклонников боевых искусств. 

Сегодня проводится ряд семинаров, тренингов и международных соревнований, а нунчаки, как мы уже говорили, активно используются в фильмах о боевых искусствах.

Однако нельзя сказать, что нунчаку-дзюцу является самой популярной формой кобудо на Окинаве. Известно, что наибольшее внимание уделяется искусству бо (шеста) и сай (соединенных между собой деревянных носиков), а затем технике тунфа, дуба и нунчаку. За комментарием по этому поводу мы обратились к официальному представителю Рюкю Кобудо Тэссинкан в России Павлу Долгачеву (3 кобудо Тэссинкан). 

Длина и пропорции нунчаку

С.Г. Пучков в своей книге «Нунчаку. Школа ветра» описывает длину и пропорции самого популярного варианта нунчаку.

Части стандартного типа нунчаку имеют одинаковую длину. Это позволяет сочетать приемы фехтования обеими руками. Общая длина оружия зависит от стиля фехтования и индивидуальных особенностей телосложения спортсмена (длина рук, предпочтение использования позиций и т д.). Также следует ориентироваться на выбор технических характеристик оружия в зависимости от особенностей опорно-двигательного аппарата и общего телосложения спортсмена. Причем автор подчеркивает, что при определении оптимальной индивидуальной длины оружия наиболее рациональным будет использование пропорциональных единиц измерения.

Длина нунчаку варьируется в пределах 65-80 сантиметров. При длине оружия менее 65 сантиметров арсенал технических возможностей сокращается, а превышение длины 80 сантиметров значительно усложняет базовую технику фехтования и требует ее кардинального изменения. Пропорциональная длина оружия определяется в зависимости от техники фехтования; возможность использования захвата и защиты, применение ударов сложной траектории, использование приемов контроля и перехвата — все влияет на индивидуальный подбор оружия. Традиционный способ определения пропорциональной длины участка заключается в следующем: оптимальный размер спички измеряется от кончика локтевого сустава до сгиба запястья.

Для эффективного использования протекторов предплечья необходимо, чтобы разрез, взятый обратным хватом, защищал все предплечье до локтевого сустава:

Традиционно принятая длина соединения секций не должна превышать ширины ладони:

Исторические факты возникновения

Нунчаку, какими мы их привыкли видеть, были изобретены на Окинаве, архипелаге, входящем в состав Японии. Там живет другой народ, не коренной японец, и говорит на другом языке, особенно это заметно среди старшего поколения.

В японском языке нет слова для обозначения нунчаку. Для написания обозначения используется слоговая азбука катакан, читают это слово как — вель-н-тя-ку. В других языках используются такие обозначения оружия:

• по-китайски это иероглиф, означающий «цеп с двумя звеньями» или «шуан-зе-гун»;
• на Окинаве — «нун-ча-кун»;
• по-японски — «со-сэцу-кон».

Многие придерживаются мнения, что прообразом нунчаку является цеп — уцу, которым обмолачивали рис, но это заблуждение, причина тому — некое сходство. Окинавские уцу, с другой стороны, и китайские, японские, европейские с рукоятками в человеческий рост, которые позволяют выбивать зерно, не сильно нагибаясь.

В арсенал окинавского кобудзюцу входит и другое оружие — учибо (боевой кнут), фактически являющийся модифицированным крестьянским кнутом.

Варианты того, что было прототипом нунчаку:

1. Некоторые придерживаются мнения, что отряды на самом деле являются частями упряжки лошадей в укусе. Сначала палочки были плоские и изогнутые, они были похожи на наш ошейник, только деревянные. Потом пришла идея сделать их прямыми.
2. Также считается, что прообразом оружия послужила дубинка ночного сторожа или приспособление, счищающее кору с бананового дерева. Банановая кора использовалась для изготовления тканей, которые пользовались спросом на архипелаге Окинава.
3. Придерживаясь другого варианта, получается, что прототип нунчаку попал на Окинаву с выходцами из Китая. Косвенным подтверждением этого является их обозначение, взятое из китайского языка.

В 1609 году королевство Окинава или Рюкю оккупировало японское княжество Сацума, после чего королевство стало его вассалом. В 1879 году Япония аннексировала Окинаву, при этом японских самураев на ней было не очень много. Японцы запретили ввоз и хранение огнестрельного оружия. Но этот запрет распространялся на простых граждан страны, окинавским дворянам разрешалось носить мечи (но не всем они были по карману), членам королевских семей, принцам — оружие.

Дворянству королевства ранее было запрещено вести какой-либо бизнес. Дворянам платили жалованье из царской казны. Но в какой-то момент этого стало недостаточно для содержания дворянских семей. Некоторые дворянские семьи обеднели. Для решения проблемы им разрешили сделать:

• ремесла;
• торговля;
• сельское хозяйство.

У фермеров были конкуренты, которые их не устраивали. Дворянству приходилось бороться с нападениями крестьян, а так как оружия было немного, то для защиты использовались подручные средства. Кто-то додумался соединить две палки веревкой, и появилось оружие — нунчаки.

Приемы с нунчаками

Конечно, все помнят фильмы с участием Брюса Ли, где он их умело использует. Многие мальчишки во дворе после просмотра фильма делали себе такие же и пытались повторить его фокусы. Для одних техника нунчаков оставалась детской игрой, а другие подняли их на профессиональный уровень.

Для овладения техникой владения оружием обращаются к мастеру. Если кто-то хочет делать трюки с нунчаками самостоятельно, без подготовки, нужно позаботиться о своей безопасности. Неправильное использование чревато негативными последствиями для здоровья новичков. Превращение нунчаку в эффективное оружие возможно после уделения огромного количества времени тренировкам по изучению боевых искусств.

Занятия в тренажерном зале позволяют не повредить мебель и вещи во время тренировок.

Если нет возможности посетить специализированное учреждение, помещение следует освободить от мебели, учитывая длину вращающегося предмета. Еще один хороший вариант места для занятий — свежий воздух. Ваш сад или близлежащий парк могут подойти. Советы для начинающих:

1. Первые занятия проводятся с мягкими или поролоновыми приспособлениями. Тренировочные нунчаки применяются, когда человек уже освоил базовые упражнения.
2. Одежду следует выбирать свободно, не стеснять движений, лучший вариант – купальник без футболки, так при этом тело будет закалено.

Для новичков могут подойти ружья фирмы Decalton. Эта французская компания выпускает качественную продукцию:

• костюмы для спорта и единоборств.
• все виды спортивного инвентаря, включая нунчаки.

Например, компания выпускает нунчаки из ПВХ, покрытые поролоном, которые обеспечивают безопасность во время тренировок. Усиленный шнур гарантирует хорошее сцепление с оружием. Размер палочек 73см, шнур 13см. Гарантия на них 24 месяца.

Главный секрет четких, точных движений заключается в их многократном повторении, поэтому они остаются в подсознании, то есть «ставятся на рефлекс». Методические рекомендации по овладению приемами владения оружием:

1. В первую очередь изучают траекторию движений палками с небольшой скоростью, достаточной для сохранения натяжения проволоки.
2. После отработки траектории движения скорость выполнения приемов оружием постепенно увеличивается.
3. По мере того, как движения приобретают ясность и точность, они начинают практиковать приемы, увеличивающие как скорость, так и воздействие.

Вы можете купить или сделать самостоятельно несколько видов нунчаку:

Легкие	Они используются в начале обучения и для отработки новых приемов. Легкие жезлы наносят меньше урона.
Совпадение	Используйте после установки движений с помощью устройства легкого типа.
Тяжелый	Используется для увеличения остроты и силы удара.

При отработке приемов с боевым посохом вам нужно уделять больше времени практике.

Ответственность за применение

Мнение эксперта определит, является ли тот или иной предмет оружием, которое также воздействует на нунчаки. Решающая роль в решении этой проблемы будет зависеть от материала, из которого они были изготовлены. С их помощью наносится немалый вред здоровью человека, ведь это оружие японских самураев и ниндзя, поэтому в России они считаются холодным оружием.

Если человек постоянно занимается с ними, место для такого спортивного инвентаря находится в спортзале, и вынести его оттуда нельзя. Исключительные случаи — транспорт для выступлений. Ношение и использование нунчаков в общественных местах, согласно УК РФ, грозит юридической ответственностью.

Самым известным оружием восточных единоборств являются нунчаки.

Когда вы начнете их осваивать, знайте, что это холодное оружие с убойной силой и законом предусмотрена статья за незаконное ношение. Суть нунчаку – хлысты, а вариации способов перехватов – это лишь варианты приведения оружия в нужное положение, и в каждой школе единоборств есть свои вариации этого оружия.

Мастерство владения такими палками на веревке гипнотизирует как обычных зрителей, так и ставит агрессивного нарушителя в тупик.

Как научиться пользоваться нунчаками

Чтобы освоить это оружие, необходимо регулярно тренироваться и совершенствовать свои навыки в течение 2-3 лет. Кроме того, вы должны разработать:

• ловкость;
• интуиция — предсказание движений противника;
• координация;
• скорость реакции.

Нунчаку — самое известное восточное боевое оружие.

Техника безопасности

Чтобы научиться пользоваться нунчаками, необходимо освоить базовую технику под чутким контролем грамотного мастера в тренажерном зале. Если вы планируете заниматься без присмотра тренера, необходимо соблюдать правила безопасности. Использование оружия без необходимых навыков может привести к травме.

1. Приобретите нунчаки для практики. В магазинах можно найти вариант оружия из мягких материалов (например, поролона). Во время тренировок оружие часто задевает чувствительные участки тела, а твердые прутья могут оставлять синяки или вызывать сильные кровоподтеки. Деревянное оружие можно использовать только после освоения основных приемов и доведения их до автоматизма.
2. Выбирайте удобную одежду. Он должен быть свободным и ни в коем случае не мешать движению. Лучшее решение – купальник без футболки.
3. Подготовьте место для исследования. Необходимо освободить место от мебели с учетом длины оружия. Мастера рекомендуют начинать тренировки на свежем воздухе, а не в помещении, чтобы у вас было больше места для маневра.
4. Делайте разминку перед тренировкой. Перед началом упражнений обязательно растяните мышцы верхней части тела и рук.

Занятия в специализированном зале вместе с мастером позволяют не только сохранить здоровье, но и вещи, мебель и другие ценности в полной сохранности, так как во время занятий есть вероятность повреждения таких предметов.

Как научиться пользоваться нунчаками

Чтобы освоить это оружие, необходимо регулярно тренироваться и совершенствовать свои навыки в течение 2-3 лет. Кроме того, вы должны разработать:

• ловкость;
• интуиция — предсказание движений противника;
• координация;
• скорость реакции.

Пошаговый план обучения

Главный секрет использования нунчаков заключается в освоении базовых движений и многократном их повторении, что позволяет довести каждое действие до автоматизма, когда движение «поставлено на рефлекс».

Этого можно достичь, следуя следующей форме:

1. Выполняйте упражнение на низкой скорости, ровно настолько, чтобы поддерживать натяжение шнура.
2. Изучите траекторию движения палочек, чтобы понять, как далеко они уходят, в какой момент возвращаются и т д.
3. постепенно увеличивайте скорость выполнения.
4. повысить точность и четкость движений.
5. Выполняйте несколько приемов с постепенным увеличением скорости и воздействия.

Не спешите! Используйте этот шаблон в каждом упражнении, чтобы почувствовать движения и в конечном итоге научиться выполнять их, не задумываясь.

Упражнения для начинающих

Для начала профессионалы рекомендуют научиться правильно держать нунчаки, используя следующие приемы:

Читайте также: Стрельба из пневматического пистолета Borner PM 49.

• поймать посередине;
• обратный захват;
• зацепиться за нижний конец;
• верхняя концевая рукоятка и т д.

Базовые приемы помогут со временем освоить основные движения оружия и почувствовать, что оно работает как продолжение рук.

Узнайте, как выполнить самое известное движение нунчаку — восьмерку:

1. Положите нунчаку через плечо.
2. Сделайте диагональный поворот внутрь вниз к левому бедру.
3. Затем поверните свободную рукоять вверх влево, и сделайте диагональный поворот вправо вниз.
4. На правом бедре поверните ручку вверх и вправо.
5. Выполните диагональный поворот влево и вниз.

Изучив основы, можно приступать к тренировкам, связанным с блоками ударами. Компетентные специалисты выделяют три основных типа блоков:

Затем вы можете приступить к обучению основам, то есть основным движениям и махам нунчаками. В основном маховые и базовые движения выполняются по прямому и обратному пути.

Во время первичной тренировки, связанной с махами и базовыми движениями, необходимо использовать короткую скакалку, но ни в коем случае не снаряд, так как неправильные движения могут привести к значительным травмам. Когда все действия доведены до автоматизма, можно прибегнуть к использованию самого инструмента, позволяющего оттачивать собственные навыки.

Нунчаку: гениальное изобретение окинавских крестьян

Среди большого разнообразия восточного холодного оружия звание самого популярного и самого известного можно отнести к нунчаку. Когда-то легендарному Брюсу Ли удалось поспособствовать маркетингу этого продукта. Он, как никто другой в то время, умел мастерски демонстрировать из кинотеатров всей планеты, как бороться с этой ранее неизвестной широкой публике «вещью», но так ли она неизвестна?

Уже некоторым, но русским в своей истории приходилось сталкиваться с этим видом холодного оружия. С ним особенно хорошо знакомы жители сельской местности, а само сельскохозяйственное орудие известно как цеп. Другими словами, это такое же старое устройство, как молотили зерно. Как оно было?

Да все те же две палки, соединенные веревкой или цепью, отсюда и название. Ну почему не нунчаки? Единственная разница между цепом и японским инструментом в том, что одна палочка намного длиннее другой. Также в народно-освободительных движениях кнут был чрезвычайно эффективным ударно-дробящим оружием и назывался боевым кнутом.

Нунчаку в наши дни

Нунчаку смело можно считать одним из самых распространенных на сегодняшний день видов холодного оружия, применяемым во многих видах единоборств. В этом нет ничего удивительного, ведь он очень прост в производстве, а эффективность его применения в бою высока. У каждой школы есть свои вариации этого оружия ближнего боя.

Выбор размера половинок нунчаку зависит от предпочтений владельца и техники боя. Этот представитель холодного ударного оружия может иметь как одинаковые, так и отличающиеся по длине детали. На размер половинок также влияет наличие необходимости скрытого ношения холодного оружия. Длина цепи или веревки, соединяющей колышки, также различна.

Древесина для изготовления палочек, которая обычно имеет размер от 20 до 30 см, используется по-разному, но традиционным решением считается бамбук
, полость которого заполнена глиной для веса, а концы связаны прочной веревкой. Этот материал использовался фермерами в древние времена для обмолота риса.

Нунчаку
имеет несколько вариантов с разным весом и формой палочки, причем конусовидной, а не только цилиндрической. В днище некоторых видов вставлено стальное кольцо, а часть палки, удерживаемая в руке, обмотана кожаным ремнем.

Взяв в руки нунчаку в первый раз, можно основательно поколотить себя, не освоив технику, или отдать конус случайно попавшему под руку противнику. Чтобы оружие было действительно эффективным, необходимо тренироваться и изучать приемы боя.

Мастерская работа «палками на веревочке» не только гипнотизирует публику, но и успокаивает любого агрессивного нарушителя спокойствия. Настоящие удары при самообороне нужны редко, но в то же время нунчаку может раздробить руку противника, сломать кости в черепе, поэтому применять это грозное оружие ближнего боя следует осторожно и только после полного освоения хода боя с нунчаки.

Из-за своей боевой эффективности нунчаки даже были запрещены во многих странах мира. В России к ним тоже надо относиться бережно и не афишировать. В противном случае вы должны доказать полиции, что это спортивный или тренировочный инструмент. Самое главное не отвечать на вопрос о том, откуда вы это взяли, что купили или сделали сами. Это уже преступно. Это такое оружие ближнего боя — нунчаки. На этом мы останавливаемся, и я хотел бы попросить вас, дорогие читатели, подписаться на наши новости, чтобы не пропустить интересный материал.

Теперь рассмотрим размеры нунчаку:

• диаметр не должен превышать 3,5 сантиметра,
• длина самого механизма крепления (шнурка, цепочки) от 10 до 12 сантиметров.

Особенности нунчаки:

На первый взгляд это безобидное оружие, при виде его кажется, что пораниться можно только самому себе. Но, как и многое другое, в умелых руках, при наличии у владельца навыков профессионала, нунчаку становится не только опасным оружием, но и эффективным защитным приспособлением.

История гласит, что с помощью нунчаку в боях раскалывали отлитые из стали самурайские шлемы и наносили эффективные удары: не только по телу, но и по оружию ближнего боя, нанося ему повреждения и выбивая из рук противника.

Считалось, что только избранный имел право овладеть техникой нунчаку, а обязанностью окинавского чайного мастера было изучение не только теоретического применения, но и практического.

Что относится к холодному оружию, а что нет

Официальное определение этому виду оружия дает Закон № 150-ФЗ «Об оружии» от 13.12.1996. Однако некоторые жители вольно или невольно принимают предметы быта за холодное оружие.

По закону клинковое оружие — это устройство, предназначенное для поражения цели силой мускулов человека при непосредственном контакте с целью.

Это включает в себя:

1. Нож, кинжал, финский нож.
2. Сабля, кинжал.
3. Меч.
4. Пруд.
5. Меч.
6. Кастет.
7. Стилет.

Стандартными функциями клинкового оружия являются показатели, определенные в специальных документах:

• длина лезвия не менее 90 мм;
• приклад толщиной 2,6…6 мм;
• лезвие с твердостью более 42 единиц по методу Роквелла;
• ручка безопасности;
• обоюдоострый клинок.

Это также метательное оружие ближнего боя, но его не следует путать с метательным устройством, которое нельзя отнести к рукопашному оружию.

Метательные предметы предназначены для поражения противника на дальних, сверхдальних дистанциях и в рукопашном бою. Наиболее распространенные из них:

1. Лук.
2. Арбалет.
3. Слинг.
4. Чакра.
5. Бумеранг.
6. Сюрекен.
7. Дартс.
8. Томагавк.

Согласно определению законодательства, бытовые приборы, такие как складные ножи, ножи садовые, кухонные, не относятся к виду холодного оружия, но могут также нанести ранение человеку.

Фристайл с нунчаками

Нунчаку вольного стиля (так правильно называется техника) – это свободные гимнастические упражнения, выполняемые под ритмичную музыку. Действие напоминает танец в сочетании с жонглированием. Здесь присутствуют элементы художественной гимнастики, бесконтактного боя и акробатических номеров. Профессионалы используют в своих выступлениях одиночные, парные и четверные нунчаки. Как только вы разберетесь, как сделать нунчаки из бумаги, вы сможете сделать простую конструкцию для практики.

Хотите удивить мальчиков? Покажите им, как сделать нунчаки из бумаги. Ниндзя любил носить их с собой, потому что они были легкими и незаметными под одеждой. Поделки из бумаги станут отличным развивающим материалом для подростков.

Искусство нунчаку

См также: Т29. Теперь лучшая башня в WoT

Ранее мы немного затронули тему нунчаку, когда говорили о традиционном оружии Японии. Сегодня мы хотим более подробно остановиться на такой теме, как искусство владения нунчаками. Почему нунчаки спросите вы? А все потому, что нунчаки — одно из самых известных, воспетых кино, прессой и разборок в стиле оружия 90-х.

Нунчаку по своему принципу действия относится к холодному оружию ударно-дробящего и удушающего действия, состоит из двух палочек (деревянных или металлических), соединенных шнуром или цепью.

Длина штифтов подбирается индивидуально и примерно равна длине цевья.

Расстояние между кеглями (т е длина открытой струны) обычно равно ширине кулака.

На первый взгляд, нунчаки — это простой снаряд. Но насколько опасно это оружие в бою? Попробуем выяснить. Но сначала немного истории.

История появления

Говорят, что история нунчаку восходит к 17 веку, когда японские захватчики захватили Окинаву и в результате запретили местным жителям иметь оружие. Самураи потеряли способность носить мечи и вернулись к сельскому хозяйству, чтобы прокормить себя. Но потребность в самообороне осталась, а потому необходимо было приспособить сельскохозяйственную технику к боевым нуждам. Так, по легенде, прародителем нунчаку стал венчик для измельчения риса:

Варианты и конструкции нунчаку

Есть много видов нунчаку. Они отличаются конструкцией и материалами изготовления.

Баллистика и техника нанесения

Нунчаку — это симбиоз скорости атаки и силы удара. За доли секунды опытный мастер может нанести пару ударов и вернуть оружие в исходное состояние. Все это достигается за счет компактной конструкции и подвижной части в виде проволоки (цепочки).

Нунчаку значительно быстрее палки, а зона удара гораздо выше, чем у безоружной руки. Техника боя нунчаку – это скоростное вращение в различных плоскостях, перехваты, атаки. Способов атаки много: это и размахивающие удары, и щелчки наподобие хлыста, и короткие колющие движения. Все это создает уникальный рисунок боя с нунчаками. Некоторые школы боевых искусств демонстрируют различные удушающие и болевые приемы, выполняемые с помощью нунчаку.

Еще одним преимуществом, заложенным в конструкции нунчаку, является полное отсутствие отдачи в руке за счет подвижной части. Поэтому, когда вы освоите технику, вы сможете наносить мощные удары, не опасаясь, что оружие вылетит из вашей руки. Наиболее распространенной тактикой боя нунчаку является удар атакующей конечностью во встречном движении и последующая атака на уязвимые участки тела противника, удушение или болевой захват.

Нунчаку Ката

Комплексы ката составлены таким образом, что их можно выполнять с применением оружия (палки, мечи). Нунчаку не являются исключением из этого правила. Знакомство с ката Хэйан Шодан с использованием нунчаку:

Есть также ката, изначально посвященные нунчаку:

Закон

Не забывайте, что нунчаки — это в первую очередь оружие, поэтому ваше хобби не должно нарушать закон. В свою очередь рекомендуем вам использовать в процессе обучения специальные мягкие тренировочные нунчаки, такие как:

Это будет как в рамках закона, так и в рамках соблюдения техники безопасности.

Образование

См также: Реактивное движение в технике и природе — примеры

Материала для обучения искусству нунчаку очень много. Мы постарались отобрать для вас самые интересные.

Руководство мастера хондзё — Искусство стиля летающего крыла нунчаку

А. Р. Комлев — практическое руководство по нунчаку

Т.Ямашита — динамика нунчаку

Джозеф Гесс

Хирокадзу Канадзава — Динамическая тренировка нунчаку

Эта книга не доступна в электронной версии, но ее можно заказать в бумажном виде.

Дополнительная литература:

Нунчаку. Книга 1. Школа ветра

Нунчаку. Книга 2 Природа борьбы

Нунчаку. Книга 3. Связанные сражения

Нунчаки фристайл — рекомендуем канал Владимира Булатова.

Когда целесообразно применять нунчаку на улице

Но несмотря на множество запретов и ограничений, связанных с использованием этого оружия ближнего боя, его использование может принести владельцу много пользы. Специфика использования нунчаку заключается в непрерывном вращении подвижной рукоятки, что само по себе является эффективным видом тренировки перед выполнением различных видов спортивных упражнений.

Для чего нужно вращать нунчаку непрерывно, мы расскажем чуть позже, а сейчас давайте рассмотрим случаи, когда на улице можно использовать определенные категории оружия:

• Если к вам приближается человек с ножом, и он явно не собирается вас пугать, наличие нунчаку станет для вас настоящим спасением. Правильная техника обращения с этим оружием — самое эффективное средство против ножа. Основная цель — повредить руку противника;
• Второй по популярности причиной его использования является создание эффекта неожиданности. Виртуозное владение нунчаками может банально повергнуть врагов в ступор, из-за чего до настоящей драки может и не дойти;
• Третья причина, по которой вы можете блеснуть своими отличными навыками владения нунчаками на улице, — это посоревноваться с друзьями в скорости вращения, реакции и ловкости, количестве перехватов и умении выполнять сложные трюки с нунчаками. Не забывайте о мерах безопасности, выполняйте трюки вдали от людей, следите, чтобы рядом не играли дети, которые могут неожиданно появиться ниоткуда.

К сожалению, это все случаи, когда нунчаки можно выставлять на улицу. При этом лучше, чтобы это было не боевое оружие, иначе встреча с правоохранителями может плохо для вас закончиться.

Основные движения

Прежде всего, не забывайте выполнять упражнение. Хотя занятия сами по себе являются эффективными тренировками, включая фитнес-фристайл с нунчаками, обязательно разогрейте руки, предплечья и мышцы перед началом. Во время тренировки вы все равно будете использовать все свое тело, и шанс подвернуть или подвернуть не разогретую конечность довольно высок.

Только после этого начинаем познавать мир тренировок с нунчаками:

• Вращение на «восьмерку» прямым, обратным хватом и за спиной. Самое элементарное упражнение, которое необходимо освоить в совершенстве, прежде чем переходить к другим видам тренировок;
• Переход на «восьмерку» из прямого хвата в обратный. Подкрепляет основное движение и позволяет перейти к следующему упражнению, вертушкам;
• Вертушки. Они представляют собой несколько чередующихся и безостановочно исполняемых восьмерок различного типа с плавными переходами между ними;
• Подсечки за плечами снизу и сверху левой и правой рукой попеременно. Упражнение позволяет отвести потенциал летящей свободной рукоятки после удара от столкновения с лицом. При этом после удара правой рукой и отвода рукояти через правое плечо перехват ее левой рукой снизу позволяет сразу нанести повторный удар, при этом рукоять отводится назад уже за левое плечо сверху или снизу , в зависимости от направления удара;
• Накатки — это компенсаторные движения тела, необходимые для гашения нунчаков, движущихся на высокой скорости собственным телом. В основном они используются при работе с двумя инструментами. Со стороны это выглядит так, как будто нунчаки перекатываются по пояснице, плечам или груди, при этом важно, чтобы не был достигнут удар тыльной стороной руки, иначе без синяков не обойтись.

Наиболее важными движениями, из которых следуют удары, будет прослушка. Выполнить результативный удар с восьмерки, а тем более, с вертушки, не потеряв нунчаки, крайне сложно, а для бойца-новичка и вовсе невозможно.

Как научиться владеть нунчаками: крутить без опаски

Нунчаку представляют собой два одинаковых твердых стержня, соединенных гибким шарниром. Они выглядят как забавная игрушка, но если научиться пользоваться нунчаками, они могут стать грозным оружием.

На правах заключения

Человек всегда стремился подчинить себе подобных или не подчиниться. А для этого вы должны стать сильнее и лучше других. Было изобретено самое разнообразное оружие, приспособлены предметы быта для самообороны…

Среди большого разнообразия было шарнирное палочное оружие — нунчаки. По популярности нунчаку может соперничать с японской катаной, а многие другие традиционные виды оружия кобудо значительно уступают «герою» данного материала. Работа с этим видом оружия — отличное координационное упражнение, позволяющее улучшить реакцию и придать движениям гармонию, близкую к естественной.

Самое главное помнить, что популярность нунчаку не предел; и обучение использованию этого красивого и уникального предмета принесет много новых и полезных впечатлений.